marraskuu 2024

Lantion lihasten aktivointi kuminauhalla Lantion lihaksia olisi todennäköisesti tarpeen aktivoida paljon enemmän mitä useimmat tekevät. Keskitymme usein muutamiin voimaperäisiin liikkeisiin, sekä vatsalihasten harjoittamiseen tai venyttämiseen. Tuki tulee kuitenkin lantiosta, jonka asentoon ja hallintaan vaikuttavat useat lihakset, jotka liittävät jalat lantioon sekä lantion selkärankaan. Nämä lihakset […]

Triggerpisteet, osa 7: Rhomboideus, serratus posterior superior Käyn videolla läpi rhomboideuksen sekä serratus posterior superior ongelmia. Tervetuloa hoitoon!

Kiropraktiikka tutkimuksia Käyn videoilla läpi erilaisia Kiropraktiikkaan ja hoitamiseen liittyviä tutkimuksia. Rintarangan liikkuvuuden rajoitteet lisäävät rintarangan alueen kipuja. Tervetuloa hoitoon!

Liikuntatutkimuksia Käyn videoilla läpi erilaisia liikuntaan liittyviä tutkimuksia. Lihasvoiman vaikutus ikääntyvän terveyteen. Tervetuloa hoitoon!

Ravintotutkimuksia Käyn videoilla läpi erilaisia ravintoon liittyviä tutkimuksia. Energiajuomien haittavaikutukset Tervetuloa hoitoon!