Kuukausi: toukokuu 2021

Liikkeiden tehostaminen, kolme liikesuuntaa

Liikkeiden tehostaminen, kolme liikesuuntaa ”Keho adaptoituu siihen mitä sillä tehdään. SAID prinsiippi on:” S= Spesific A= Adaptation I= Imposed D= Demand Eli, kaikki kehon kudokset adaptoivuvat, pyrkivät siis sopeutumaan vaadittuun muutokseen mm. vahvistumalla, aineenvaihduntaa parantamalla tai motorisesti oppimalla. Kun sitä hauiskääntöä tekee, muuttaa se ajan …

Liikkeiden tehostaminen, kolme liikesuuntaa Lue lisää »

ALASELKÄKIPU BY DR MCGILL JA DR MORGAN, OSA 2: VÄLILEVYNPULLISTUMAN SYYT JA KIVUN LÄHTEET

Alaselkäkipu by Dr McGill ja Dr Morgan, osa 2: Välilevynpullistuman syyt ja kivun lähteet Mikä usein aiheuttaa välilevyn pullistuman? Syitä on Dr Mcgillin mukaan useita, mutta väärä kumulatiivinen rasitus useimmiten rasittaa pikkuhiljaa välilevyjä niin kauan, että siihen voi repeämä ja tuloksena pullistuma. Välilevy ei ole …

ALASELKÄKIPU BY DR MCGILL JA DR MORGAN, OSA 2: VÄLILEVYNPULLISTUMAN SYYT JA KIVUN LÄHTEET Lue lisää »