tammikuu 2021

Liikettä niveliin Oletkohan kuullut sanonnan, että liikettä niveliin? Entä kuinka monta niveltä on kehossamme? Vastaus: 360 niveltä. Pitäisikö meidän siis liikkua aika monipuolisesti saadaksemme kaikkiin niveliimme liikettä? Sanonnassa ”liikettä niveliin” on paljon enemmän viisautta kuin sen antaa ymmärtää. Kehomme kaikki toiminnot ovat riippuvaisia liikkeestä. Jos