TERVETULOA LUKEMAAN BLOGIA

Nikaman manipulaation vaikutukset ja esimerkki C5 nikaman manipulaatiosta.

Blogi / Kirjoittaja

Nikaman manipulaation vaikutukset ja esimerkki C5 nikaman manipulaatiosta. ”Meillä on 24 nikamaa, eli niveltä. Näiden nivelien on suunniteltu liikkumaan tietyllä tavalla. Jos nikama, eli nivel ei liiku, voidaan nikaman liikerataa ja normaalia toimintaa palauttaa manipulaatiolla.” Kiropraktiikka on ammatti, ei tekniikka, mutta kirorpaktikon ammattiin kuuluu olennaisena […]

Nikaman manipulaation vaikutukset ja esimerkki C5 nikaman manipulaatiosta. Lue lisää »

Dr Robert Lustig osa 5: ”The Hatefull Eight”, vaarallinen kahdeksikko

Blogi / Kirjoittaja

Dr Robert Lustig osa 5: ”The Hatefull Eight”, vaarallinen kahdeksikko ”Meillä on yksi ongelma, se on prosessoidun ruuan ongelma. Se tarkoittaa lisäaineita, sokeria, ei kuituja, ei ravinteita, kasviöljyjä” Tämä on viides video ja teksti, jonka kirjoitan ja  jonka suosittelen lukemaan sekä katsomaan Dr Robert Lustigin

Dr Robert Lustig osa 5: ”The Hatefull Eight”, vaarallinen kahdeksikko Lue lisää »

Dr Robert Lustig, osa 4: Mielihyvä vs Onnellisuus

Blogi / Kirjoittaja

Dr Robert Lustig: Mielihyvä vs Onnellisuus.  ”Ei ole lääkettä, joka voisi parantaa metaboliset sairaudet. On vain pitkään jatkuvat lääkityshoidot.” Lähes kaikki sairautemme solutasolla johtuu solun matabolian eli aineenvaihdunnan ja toiminnan häiriöistä. Et voi tulla metabolisesti terveeksi jos syöt väärin. Ja jos syöt väärin, pysyy solun

Dr Robert Lustig, osa 4: Mielihyvä vs Onnellisuus Lue lisää »

Lassi Luurangon seikkailut: Lassi tohtori Apinan vastaanotolla

Blogi / Kirjoittaja

Lassi Luurangon seikkailut: Lassi tohtori Apinan vastaanotolla Lassi luuranko on nuori poika joka seikkailee arjessaan. Hän herää eräänä päivänä ja päätyy hakeutumaan tohtori Apinan vastaanotolle…miten tarina siitä etenee, lue lisää! Tarina on lapsille ja lapsenmielisille ja se sisältää viisautta, jota vain he ymmärtävät. Tarina on

Lassi Luurangon seikkailut: Lassi tohtori Apinan vastaanotolla Lue lisää »

Metabolinen syndrooma, Dr Robert Lustig, osa 1

Blogi / Kirjoittaja

Metabolinen syndrooma, Dr Robert Lustig, osa 1 ”ICD-10-CM (International Classification of Diseases ) koodistossa on 68000 eri tauti diagnoosia. Monissa taudeissa alkusyyt ovat yksinkertaiset. Oireita onkin sitten monia. Metabolinen syndrooma on yksi näistä. Se sisältää monta ICD-koodia eri diagnoosein ja paljon eri lääkkeitä oireisiin. Yksikään

Metabolinen syndrooma, Dr Robert Lustig, osa 1 Lue lisää »

Lonkankoukistajan ja etureiden venytys, osa 3

Blogi / Kirjoittaja

Lonkankoukistajan ja etureiden venytys, osa 3 ”Osa etureiden lihaksista kiinnittyy lantion etupuolelle. Jos se kiristää, aiheuttaa se lantion eteenpäin kääntymisen. Osa lonkankoukistajista kiinnittyy lannerangan nikamiin. Jos se kiristää, aiheuttaa se lantion eteenpäin kääntymisen. Toinen osa lonkankoukistajista kiinnittyy lantion sisäpintaan. Jos se kiristää, aiheutta se lantion eteenpäin kääntymisen.

Lonkankoukistajan ja etureiden venytys, osa 3 Lue lisää »

Lonkankoukistajan ja etureiden venytys, osa 2

Blogi / Kirjoittaja

Lonkankoukistajan ja etureiden venytys, osa 2 ”Minulle sanottiin joskus, että kuntoa on helppo hankkia. Aloittaa vain tekemään. Käytän nyt itse samaa liikkuvuuteen. Sitä on helppo hankkia, alkaa vaan tekemään. Helpon ja vaikean ja mukavan ja epämukavan jokainen määrittää itse.” Variaatiossa 2 otetan enemmän esivenytystä etureiteen. Tuetaan sääri

Lonkankoukistajan ja etureiden venytys, osa 2 Lue lisää »

Lonkankoukistajan ja etureiden venytys, osa 1

Blogi / Kirjoittaja

Lonkankoukistajan ja etureiden venytys, osa 1 ”Kuuluisat lonkankoukistajat, vähän samanlainen myytti kuin ”syvätvatsalihakset”. Niistä puhutaan paljoin, vähän kuin kolesteroli, mutta kukas niistä oikeasti tietää mitään?” Omalla ammatilliseslla ymmärryksellä ja kokemuksella voisin sanoa kolme asiaa, jotka ovat tärkeitä esimerkiksi alaselkäkipujen kannalta liikkuvuuden näkökulmasta. Nämä kolme asiaa

Lonkankoukistajan ja etureiden venytys, osa 1 Lue lisää »

Scroll to Top