Nivelten liike, ”kuudes aisti”, osa 1 ”Sir Charles Bell, 1774 – 1842, oli kuuluisa Skotlantilainen kirurgi, fysiologi ja neurologi. Hän sanoi nivelten liikkeen olevan kuudes aisti ihmisille.” Tämä Sir Bellin kuvailema kuudes aisti tarkoittaa kykyämme aistia kehomme toimintoja ja sen suhdetta ympäristöömme. Jos tämä kuudes aisti […]
Nivelten liike, ”kuudes aisti”, osa 1 Lue lisää »
Liikkeiden tehostaminen, kolme liikesuuntaa ”Keho adaptoituu siihen mitä sillä tehdään. SAID prinsiippi on:” S= Spesific A= Adaptation I= Imposed D= Demand Eli, kaikki kehon kudokset adaptoivuvat, pyrkivät siis sopeutumaan vaadittuun muutokseen mm. vahvistumalla, aineenvaihduntaa parantamalla tai motorisesti oppimalla. Kun sitä hauiskääntöä tekee, muuttaa se ajan
Liikkeiden tehostaminen, kolme liikesuuntaa Lue lisää »
Alaselkäkipu by Dr McGill ja Dr Morgan, osa 2: Välilevynpullistuman syyt ja kivun lähteet Mikä usein aiheuttaa välilevyn pullistuman? Syitä on Dr Mcgillin mukaan useita, mutta väärä kumulatiivinen rasitus useimmiten rasittaa pikkuhiljaa välilevyjä niin kauan, että siihen voi repeämä ja tuloksena pullistuma. Välilevy ei ole
Kiropraktiikka ja urheilijan hoito ”Vain terveellä keholla voi treenata, kilpailla ja kehittyä” Urheilijalla tarkoitetaan yleensä tavoitteellista liikunnan harjoittamista ja kilpailemista. Harrastelijakin voi treenata lähes kuin ammattiurheilija. Kehoa yritetään kehittää ja suorituskykyä parantamaan koko ajan. Urheilijalle usein on helpointa ”treenata kovaa”, mutta usein haastavampaa on käyttää
Kiropraktiikka ja urheilijan hoito Lue lisää »
Lahjakortti Jouluksi läheisille! ”Terveyttä tukeva lahja on parasta mitä toiselle voi antaa. Terveydelle ei oikeastaan voi määrittää hintaa, sitä ei voi kaupasta ostaa ja sitä arvostaa vasta, kun sen menettää, Jos sinulla tai läheiselläsi ei ole tervettä ja toimivaa kehoa, mitäs sitten aiotte tehdä? Monet
Lahjakortti Jouluksi läheisille! Lue lisää »
Esimerkki kiropraktikon hoidosta Kiropraktikon ydinosaamisena voidaan pitää erityisesti nivelten, nikamien ja hermoston oikean toiminnan tutkimista ja hoitamista kattavasti erilaisin testein ja tekniikoin. Ongelmien taustasyiden selvittäminen, sekä syihin, eikä vain oireisiin, kohdistuvien oikeiden hoitojen tekeminen. Nämä asiat ovat avainasemassa potilaan tilanteen parantamiseksi. ”Kiropraktikkona en keskity esimerkiksi
Esimerkki kiropraktikon hoidosta Lue lisää »
Kiropraktikon alkututkimus ”Tärkein asia, jonka olen oppinut arvostamiltani kiropraktikkomentoreiltani on: tee aina huolellinen ja kattava alkututkimus. Vain sitten voit tietää mikä potilaalla todennäköiemmin on, mistä ongelma voi johtua ja mitä sinä voit tehdä auttaaksesi häntä. Kun sinulla on nämä tiedot, voit rehellisesti kertoa potilaalle löydökset
Kiropraktikon alkututkimus Lue lisää »
Selkärangan kolme liikesuuntaa kepillä seisten ”Oikea apuväline voi auttaa harjoituksen oppimiseen, liikeärsykkeen monipuolistamiseen tai tehostamiseen. Käytä siis välillä eri välineitä. Jos teet aina samaa niin sama lopputulos.” Selkärangan 24 nikaman eli nivelen liikkuvuutta voi harjoituttaa eri tavoin. Keppi on yksi oivallinen apuväline siihen. Keppi tai
Selkärangan kolme liikesuuntaa kepillä seisten Lue lisää »
Tärkein liikeharjoitus selkärangalle? ”Testi yksi. Tee eteentaivutus. Yritä koskettaa sormilla lattiaa. Pääsit ehkä polviin asti, nilkkoihin asti tai lattiaan asti. Kertoiko tämä liike jotain selkärankasi liikkuvuudesta?” Vastaus on: ei kerro. Kyseinen liike kertoo lonkkanivelien liikkuvuudesta kyseiseen liikesuuntaan ja kehosi takaosan lihaksiston ja kalvoketjujen joustavuudesta ja
Tärkein liikeharjoitus selkärangalle? Lue lisää »
Voimakas hengitys ja selkärangan kolme liikesuuntaa istuen ”Monipuolisesti tehty sisään- ja uloshengitys yhdistettynä liikkeeseen voi olla tärkein tekijä josta kannattaa tulla tietoiseksi ja lisätä elämääsi” Me hengitämme keskimäärin 20 000 kertaa vuorokaudessa. Jos elämme 80 vuotiaaksi, elämme yli 29 000 päivää. Tähän mahtuu monta hengitystä,
Voimakas hengitys ja selkärangan kolme liikesuuntaa istuen Lue lisää »
