Blogi

Paras harjoitus rintarangan ojennukseen? ”Mentorini, kiropraktikko Dr Faye sanoi: jos kiropraktikot eivät tekisi muuta kuin hoitaisivat rintarankaa liikkuvammaksi, niin auttaisimme ja ennalta ehkäisisimme valtavia määriä niskahartia- ja alaselkäkipua maailmassa.” Tämä on ehdottomasti juuri näin ja voin allekirjoittaa tämän minun viiden vuoden kiropraktikon kokemuksellani. Erityisesti jäykkä

Liikettä lapaluille Olet varmaan kuullut fysioterapeutin sanovan, että lapaluut eivät liiku tai aktivoidu kunnolla. Tästä sanotaan tulevan erilaisia niska-hartia seudun, olkanivelen tai rintarangan ongelmia. Lapaluu ja sen on sen vuoksi saanut erityisen paljon huomiota. Väärin toimiva lapaluun ja niskahartia-alueen seutu voi aiheuttaa ongelmia selän kivuista,

Selkärangan hallintaa ja liikkuvuutta ”Jos pidämme lantion ja hartiat paikallaan on todennäköisempää, että selkärangalle tekemämme liike menee oikeaan kohteeseen paremmin” Kaikki kehomme liike syntyy aivojen antaman viestin kautta lihaksille hermojen välityksellä. Kaikki kehomme lihakset antavat viestiä takaisin aivoille, joka analysoi tiedon ja lähettää uuden viestin

Lahjakortti kiropraktikolle Äitienpäiväksi! ”Terveyttä tukeva lahja on parasta mitä toiselle voi antaa. Terveydelle ei oikeastaan voi määrittää hintaa, sitä ei voi kaupasta ostaa ja sitä arvostaa vasta, kun sen menettää” Jos sinulla ei ole tervettä ja toimivaa kehoa, mitäs sitten teet? Minulta on kysytty useasti

Terveyden perustuslaki ja adaptaatio Albert Einstein: ”The definition of insanity is doing the same thing over and over again, but expecting different results.” On monta asiaa mikä vaikuttaa ratkaisevasti ihmisen kykyyn adaptoitua ympäristöönsä ja sen tuomiin stressoreihin. Yksi tärkein on älykkyys. Tämä on ihmisille poikkeuksellinen kyky.

Kolmen faskialinjan liikkuvuusharjoituksia seisten ”Sanotaan, että ihminen on sidekudospussi, jonka sisälle on pakattu luusto, lihakset ja sisäelimet.” Tämä on totta, sillä jokainen elin ja lihas on sidekudoskalvon peittämä, jopa luusto on luukalvon. Nämä kaikki on pakattu ihomme sisään, joka on itseasiassa kerros erilaisia sidekudosrakenteita. Leikatessasi

Terveyden perustuslaki ja stressi ”Miksi emme tutki olennaisinta ja kaikkia sairauksia yhdistävää ongelmaa eli yleistä sairastamisen syndroomaa.” Näin stressi tutkimuksen isä, Dr Selye, ihmetteli 17 vuotiaana lääketietteellisessä koulussa Prahassa vuonna 1924. Hän oli myöhemmin ehdokkaan 17 Nobelin palkintoon. Jos puutarhaletkun päästä ei tule vettä tai